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　　你瞅瞅啊，服帖的粉底把赛场强光下的肤色衬得匀净透亮，利落的内眼线让本来就有神的眼睛更显锐利，连口红都选得特别讲究，是那种显气色又不张扬的豆沙色，牢牢扒在唇上，一点没因为赛前热身的汗水花掉。当时我身边坐着个大爷，看得直嘀咕：“乖乖隆地咚，女排姑娘还带妆打球啊？这汗一淌，不得糊一脸？” 结果比赛一开始，大爷的顾虑就被狠狠打脸了 —— 张常宁在场上照样生猛得不像话，重扣跟炮弹似的 “啪”“啪” 砸向对方场地，拦网时起跳果断，发球精准得能找着对方的软肋，全场下来稳稳砍下 10 分，看得人热血沸腾，直呼 “这 30 岁的老将，也太能打了！”

　　最让人印象深刻的是第三局，云南队真是咬得特别紧，比分一路追平到 9 平，场上气氛紧张得能拧出水来。这时候就见张常宁一边抬手抹掉额头的汗，动作还挺轻柔，估计是怕蹭掉妆容，一边干脆利落地挥手，冲身边的小队员喊：“注意后排！左边补位！” 那语气，又稳又有底气，小队员们立马心领神会，调整防守站位，下一个回合就成功拦下了云南队的强攻。那个瞬间啊，谁还会纠结她是不是化了妆？满脑子就一个念头：这老将的气场，也太稳了！

　　赛后央视更是给足了排面，整个女排赛事报道才 5 分钟，光给张常宁的特写镜头就占了 3 分钟。镜头里的她，妆容依旧完整，只是鬓角沾了点汗渍，笑容依旧爽朗。记者问她这是第四届全运会了，有没有啥特别的感受，她笑着说：“每一届都特别珍惜，能跟队友们一起在赛场上拼，就很开心。” 这话听着简单，可你要是知道她早就集齐了全运会金银铜牌，经历过伤病困扰，还在 30 岁的年纪身兼球员和助理教练两职，就明白这话里藏着多少汗水、坚持和对排球的热爱。今儿个咱就用江苏人接地气的唠嗑劲儿，好好说说张常宁这趟全运之旅，唠唠运动员化妆这事儿，再掰扯掰扯咱们对运动员的那些刻板印象，是不是真该改改了！

　　先跟大伙儿仔细唠唠江苏对云南那场比赛，张常宁的表现真是让人挑不出毛病。比赛一开始，江苏队有点没进入状态，一传偶尔不稳，进攻也打得磕磕绊绊，比分一直胶着。这时候张常宁站了出来，轮到她扣球时，只见她助跑、起跳、挥臂，整套动作行云流水，排球带着风声 “啪” 地砸在对方场地的死角，直接得分！场边观众立马炸了，喊 “张常宁加油” 的声音此起彼伏。紧接着，她又连续两个拦网成功，硬生生把云南队的强攻给按住了，一下子就把球队的气势提了上来。

　　第一局打到后半段，江苏队彻底打开了局面，张常宁的发球轮更是成了 “得分轮”。她的发球又急又转，要么直接落在对方场地得分，要么迫使对方接发球失误，比分一路拉开。这时候镜头扫到她，脸上还是干干净净的，粉底没花，眼线没晕，连口红都还保持着完整的形状，跟刚上场时没啥两样。我旁边的大姐忍不住说：“这化妆品也太顶用了吧？这么大的运动量，汗流浃背的，妆居然还这么牢！” 其实啊，这都是全运村里专门给运动员准备的专业运动美妆产品，防汗、防水、防蹭是基本操作，就算在赛场上高强度运动，也不用担心妆容花掉。

　　到了第二局，云南队调整了战术，针对性地加强了拦网，打得比第一局更凶了，比分一度僵持在 15 平。关键时候，又是张常宁站了出来。她先是一个漂亮的背飞扣球得分，接着又在发球时找准对方的薄弱环节，连续发了三个精准的平冲球，对方接发球失误两次，直接帮江苏队把比分拉开到 18-15。比赛间隙，她拿起毛巾轻轻擦汗，还特意避开了眼周和嘴唇，生怕蹭掉妆容，可一回到赛场，立马又变回那个敢打敢拼的 “铁娘子”，这种 “爱美又能打” 的反差萌，别提多可爱了！

　　全场比赛下来，张常宁砍下 10 分，虽说不是全场最高，但每一分都来得关键，都是在球队需要的时候拿下来的。尤其是在队友状态起伏的时候，她总能用自己的经验和稳定的发挥稳住阵脚，带动全队的节奏。赛后技术统计显示，她的扣球成功率达到了 45%，拦网贡献 3 分，发球直接得分 2 分，这样的表现，完全看不出她是一个 30 岁的老将，更看不出她还身兼助理教练的职责，要在比赛间隙指导年轻队员。

　　其实熟悉张常宁的球迷都知道，她一直是个很注重形象的姑娘，但这从来没影响过她的训练和比赛。以前国家队集训的时候，她就会在休息时间简单打理一下自己，涂个口红、画个淡妆，用她的话说：“把自己收拾得精神点，训练起来也更有动力。” 这次全运会带妆参赛，对她来说只是日常习惯的延续，可没想到会引发这么多关注，这也从侧面说明，大家对运动员的形象还是有很多固有认知。

　　说起运动员化妆打球，争议可不是一天两天了。去年巴黎奥运会，女篮的李梦就因为带妆比赛，被解说员当场问 “你们打球还化妆？” 这话一出，立马吵上了热搜。有人觉得运动员就该专心打球，化妆是 “不务正业”，是 “心思不在训练上”；也有人觉得，姑娘家爱漂亮是天性，化妆不影响比赛就行，没必要上纲上线。无独有偶，田径选手吴艳妮也因为全妆参赛、扎着个性麻花辫，被不少人吐槽 “太爱出风头”“只顾着漂亮，忘了本职”。

　　可这次张常宁带妆参赛，舆论却一边倒地支持，这是为啥呢？我仔细琢磨了琢磨，关键还是在于实力 —— 当你强到一定程度的时候，化妆就成了你的个性标签，而不是被攻击的黑点。张常宁是谁啊？那可是中国女排的功勋球员，国际排联都得给她面子。在她 30 岁生日那天，国际排联专门发了一段视频，回顾 2019 年世界杯她对日本队那个 “神级发球局”—— 连续 7 个发球，直接得了 5 分，打得日本队教练频频喊暂停，硬是没拦住。网友现在都叫她 “魔球手”，这个外号，可比什么妆容都闪亮多了！

　　她的实力可不是吹出来的：里约奥运会夺冠，她是球队的核心主攻；2019 年世界杯，她帮助中国女排以 11 连胜的战绩卫冕；全运会上，她从青年队打到成年队，拿遍了金银铜牌；俱乐部赛场上，她也多次带领球队夺冠。这么多年来，她用一座座奖杯、一次次精彩的表现，证明了自己的专业和实力。所以这次她带妆参赛，大家关注的重点是 “她化着妆还这么能打”，而不是 “她居然化妆打球”。

　　吴艳妮之前在接受采访时说过一段特别好的话，她说想打破大家对田径运动员的固定印象，“为什么运动员就不能有自己的风格？为什么大家觉得运动员就该素面朝天、灰头土脸？” 这话太对了！早在几十年前，美国短跑名将格里菲斯・乔伊娜就用行动打破了这种偏见，她比赛时总是涂着鲜艳的口红，做着精致的美甲，穿着设计独特的运动服，可这一点都没影响她拿奥运金牌、破世界纪录。她曾说：“涂口红不会影响我的发挥，反而能让我在比赛开始前心情愉悦，更有自信。” 你看，人家世界级的运动员都这么想，咱们为啥还抱着老观念不放呢？

　　再说了，现在的运动美妆产品早就不是以前那种 “一出汗就花” 的普通化妆品了。全运村里的化妆品，都是经过专门测试的，防汗、防水、防摩擦，就算运动员在赛场上大汗淋漓、激烈碰撞，妆也能牢牢扒在脸上。日本羽毛球选手志田千阳的底妆，之前就被网友热议过，不管怎么出汗，皮肤都透着通透感，一点不糊妆、不卡粉。张常宁赛后接受采访的时候，妆容还是完整的，只是因为出汗多了，脸颊透着自然的红晕，比刚化完妆时更显气色。化妆师都说，现在给运动员化妆，首要考虑的就是实用性，其次才是美观，完全不用担心影响比赛。

　　其实啊，咱们以前觉得运动员就该 “苦哈哈” 的，素面朝天、满身是伤、一门心思只知道训练，这才是 “敬业”“刻苦” 的样子。可时代不一样了，运动员也是普通人，他们也有爱美的权利，也能有自己的个性和喜好。化妆不代表不专业，不代表不刻苦，反而能让他们在赛场上更自信，展现更全面、更真实的自己。就像张常宁，她带妆参赛，不仅没影响发挥，反而因为自信加持，表现得更出色了，这难道不是一件好事吗？

　　三、30 岁生日遇全运：排面拉满，她是江苏队的 “定海神针”，身兼两职太拼了

　　说到张常宁，就不得不提她的 30 岁生日。11 月 6 号那天，正好是全运会开幕前一天，江苏女排官微特意用古诗给她送了祝福：“三十而立，女排铿锵；常宁出鞘，锋芒万丈。” 写得又文雅又暖心，评论区里全是球迷的祝福，还有不少江苏老乡留言：“咱江苏姑娘就是飒！30 岁生日快乐！”

　　奥运官方账号更是给力，翻出了她 2016 年里约奥运会夺冠的老镜头，视频里的她还是个 21 岁的小姑娘，在赛场上敢打敢拼，夺冠后和队友们相拥而泣，配文写着：“永远的女排姑娘，生日快乐！从里约到东京，从青年队到成年队，你用坚持和热爱书写着排球人生。” 这排面，在国内女排现役球员里，线 岁，对运动员来说，已经不算年轻了，尤其是对女排运动员来说，身体机能、伤病情况都是不小的挑战。可张常宁还在赛场上拼，而且这次全运会，她的身份可不只是球员，还是江苏队的助理教练。这意味着她不仅要自己训练、比赛，还要在赛前帮主教练分析对手，赛中指导年轻队员，赛后总结战术，比其他队员要忙得多、累得多。

　　比赛间隙，你总能看到她把万梓玥、这些年轻队员叫到身边，一边用手比划着拦网的动作，一边耐心讲解：“拦网的时候要注意判断对方二传的手势，起跳要果断，手臂要伸直，别给对方留空隙。” 眼神专注，语气温柔又坚定，年轻队员们听得特别认真，点点头记下要点。有一次，万梓玥拦网失误了，有点情绪低落，张常宁赶紧走过去拍拍她的肩膀：“没事没事，下次注意判断，咱还有机会，加油！” 几句话就给小队员鼓了劲。

　　从 2013 年青运会拿铜牌，到 2017 年率队拿下全运会金牌，再到 2021 年摘得银牌，这十年间，张常宁几乎走完了一个女排运动员能走的所有路，拿遍了能拿的荣誉。她经历过巅峰，也遭遇过伤病困扰 ——2018 年，她在比赛中受伤，错过了不少重要赛事，那段时间，很多人都担心她能不能重返赛场。可她凭着一股不服输的劲儿，积极康复训练，一点点找回状态，重新站在了赛场上。

　　这次全运会，江苏队的二传位置其实是个不小的隐患。主力二传刁琳宇刚做完手术没多久，还没完全恢复，状态起伏比较大；替补二传孙燕身体状态不好，比赛中偶尔会出现传球不到位的情况；另一个替补宋嘉译因为身高不够，在拦网上比较吃亏。打云南那场，第二局比分僵持的时候，就是张常宁的发球轮打破了平衡，连续得分帮球队稳住了局面。你看，老将的价值，在这种关键时候就体现得淋漓尽致 —— 不光能自己得分，还能给队友信心，帮球队渡过难关。

　　还有个细节特别戳人，比赛结束的时候，张常宁跟每个队友击掌致意，轮到龚翔宇的时候，两人拥抱了好久，还在对方耳边说了几句话。这俩姑娘，从青年队就一起打球，并肩作战了十几年，一起拿过奥运冠军、世界杯冠军，一起经历过伤病和低谷，感情特别深。很多球迷都猜测，这或许是她们最后一次一起打全运会了，所以才格外珍惜彼此并肩作战的时光。那种互相扶持、彼此珍惜的情谊，比比赛结果更让人感动。

　　这次全运会女排赛场，还有个特别有意思的现象 —— 观众席上好多年轻女孩，也化着跟张常宁类似的妆容来看比赛。她们梳着清爽的发型，涂着淡淡的口红，画着精致的眼线，举着 “张常宁加油”“江苏女排冲鸭” 的手幅，在张常宁扣球得分的时候，跟着一起尖叫、鼓掌，脸上的笑容又甜又有活力。

　　我旁边就坐着两个小姑娘，看起来也就十几岁，她们告诉我国，是张常宁的粉丝，特意学着偶像的妆容来现场看比赛。“宁姐又美又能打，我们特别喜欢她！以前总觉得搞体育的姑娘都不注重形象，看了宁姐才知道，运动员也可以这么精致。” 其中一个小姑娘说。

　　这种画面，比任何争论都更有说服力 —— 运动员的真实样子，本来就该是多元的，不该只有 “素面朝天、埋头苦练” 这一种。以前咱们总觉得，运动员就得 “一心扑在训练上”，不能有自己的兴趣爱好，不能注重外表，不然就是 “不务正业”“心思不在比赛上”。可现在不一样了，年轻一代的运动员，早就打破了这种刻板印象。

　　网球选手郑钦文，赛场上总是顶着挑染的发色，戴着精致的耳钉，妆容也很得体，可这一点都没影响她的比赛成绩，她在赛场上敢打敢拼，排名一路飙升，成了中国网球的后起之秀；谷爱凌就更不用说了，她的美甲、眼线、穿搭都是大家热议的话题，可她照样在冰雪赛场上拿下奥运冠军，让更多人喜欢上了冰雪运动；还有女篮的李梦，带妆比赛成了她的个人风格，她用实力证明，爱漂亮和打胜仗一点都不冲突。

　　这些年轻运动员用自己的行动告诉大家：运动员可以有自己的个性，可以追求美，可以有除了训练和比赛之外的喜好。这些细节，不仅没耽误她们拿成绩，反而让她们更有个人魅力，吸引了更多人关注体育、喜欢体育。就像张常宁，这次带妆参赛，让很多原本不关注女排的人都注意到了这场比赛，注意到了这个又美又能打的江苏姑娘，这对推广排球运动，难道不是件好事吗？

　　张常宁赛后被记者问到对化妆参赛的看法，她笑了笑没直接回答，只是说：“只要不影响比赛，自己开心就好。” 但我觉得，这场比赛本身就是最好的回答 —— 当你用 25-8 的悬殊比分拿下第一局，当你用精准的发球连续得分，当你带着球队两连胜开局，当你在赛场上展现出专业的素养和坚韧的品格，化妆不化妆，还重要吗？

　　重要的是她在赛场上的表现，是她为球队付出的努力，是她展现出来的体育精神。化妆只是她的个人选择，是她展现自我的一种方式，不该成为评判她是否专业、是否敬业的标准。

　　聊到这儿，咱也得说几句实在话。这么多年来，咱们对运动员的刻板印象太深了，总觉得他们就该过 “苦行僧” 似的生活：不能打扮自己，不能有娱乐活动，不能谈恋爱，甚至不能有自己的想法，只能一门心思训练、比赛，拿金牌、拿荣誉。可运动员也是人啊，他们不是机器，他们也有自己的喜怒哀乐，有自己的兴趣爱好，有展现自我的权利。

　　就像张常宁，她 30 岁了，在赛场上拼了这么多年，受过伤，也经历过舆论的质疑，可她从来没因为别人的看法改变过自己 —— 想化妆就化妆，想兼顾教练职责就认真备课，想珍惜和队友的时光就好好并肩作战。她用自己的经历告诉咱们，运动员的人生不该被 “只能怎样”“不能怎样” 的条条框框给捆住。

　　以前总有人说 “运动员化妆就是不务正业”，可张常宁用 45% 的扣球成功率、关键的发球得分证明，爱漂亮和能打胜仗一点都不冲突；也有人说 “30 岁的老将该退役了”，可她在赛场上稳定的发挥、对年轻队员的指导，让大家看到老将的价值从来不是用年龄来定义的。她就像一面镜子，照出了咱们对运动员刻板印象里的狭隘 —— 凭啥运动员就不能有自己的审美？凭啥老将就不能在赛场上发光？凭啥体育圈就只能有 “苦哈哈” 这一种模样？

　　其实啊，这些年体育圈里像张常宁这样打破刻板印象的运动员越来越多了。乒乓球选手孙颖莎，赛场上是 “小魔王”，私下里爱收集可爱的玩偶，一点不影响她拿世界冠军；跳水运动员全红婵，14 岁就拿奥运金牌，平时也爱刷短视频、玩游戏，照样在跳台上跳出满分动作。他们让咱们明白，运动员首先是人，然后才是运动员，他们可以有自己的小爱好、小个性，这些不仅不会耽误训练比赛，反而能让他们更真实、更鲜活，让更多人喜欢上他们，进而喜欢上体育。

　　张常宁之前在采访里提过，全运会后可能会正式转型当教练，把自己这么多年的经验教给年轻队员。好多球迷都舍不得她离开赛场，可也支持她的选择 —— 不管是在赛场上扣球，还是在场边指导，只要她还在排球领域发光，大家就会一直关注。这种支持，其实也是对 “运动员多元人生” 的认可：运动员的价值，不止在赛场上拿金牌，还可以在教练岗位上培养新人，在推广排球运动上贡献力量，甚至在生活里做自己喜欢的事。

　　咱们作为观众，也该学着放下那些老观念了。别再看到运动员化妆就说 “心思不在训练上”，别再看到运动员有兴趣爱好就说 “不务正业”，别再用单一的标准去评判他们。多看看他们在赛场上的努力，多理解他们背后的付出，多欣赏他们不一样的美 —— 可以是素面朝天的坚韧美，可以是带妆参赛的精致美，可以是年轻队员的冲劲美，也可以是老将的沉稳美。这些多元的美，才构成了体育圈最鲜活、最动人的样子。

　　最后咱再唠句实在的，张常宁这趟全运带妆征战，不光是打了一场漂亮的比赛，更像是给咱们提了个醒：时代在变，运动员的样子也在变，咱们的观念也该跟着变了。未来不管是在排球赛场，还是其他体育项目里，希望能看到更多 “又美又能打”“有个性又专业” 的运动员，也希望咱们能以更包容、更开放的心态，去接纳他们的多元，为他们的每一份努力、每一种精彩鼓掌。毕竟，体育的魅力从来不止于金牌，更在于那些鲜活的人，那些不被定义的人生，那些在热爱里闪闪发光的模样。